Kurczaka w towarzystwie prostych warzyw: pomidorów, papryki i cebuli. Z dodatkiem czosnku, czarnych oliwek i odrobiny przypraw. Coś w tym stylu...
Składniki:
• 2 filety z kurczaka (pojedyńcze polędwiczki)
• 4 plasterki wędzonego boczku
• 1 cebula
• 1/2 papryki czerwonej
• 1/2 papryki zielonej
• 4 dojrzałe pomidory
• sól, pieprz
• oliwa
• czarne oliwki
• szczypta siekanej natki pietruszki (lub suszonej)
• 1/4 łyżeczki pieprzu ziołowego
• 2 ziela angielskie
• 2 ząbki czosnku
• 1 łyżka suszonej słodkiej papryki
• szczypta suszonej lub świeżej chili
• 1/2 łyżeczki cukru brązowego
• sok z cytryny
• 1/4 łyżeczki suszonego czosnku
• 5 łyżek wody lub białego wina
• wykałaczki
Przygotowanie:
Filery z kurczaka umyć i osuszyć. Przekroić każdy na pół, tworząc cieńsze kotlety.
Posypać czosnkiem suszonym, połową suszonej papryki i cukrem, skropić sokiem z cytryny i polać oliwą. Wymieszać i odstawić na 15 min, aby kurczak się zamarynował.
Na plaster boczku położyć filet z kurczaka i spiąć wykałaczkami.
Na patelni rozgrzać oliwę, obsmażyć z każdej strony mięso. Wyjąć i odłożyć na bok. Na pozostałą oliwę włożyć cebulę posiekaną w półplastry, zeszklić, dodać pomidory (wcześniej obrane ze skórek, z usunietymi gniazdami nasiennymi, pokrojone w kostkę). Smażyć, aż pomidory się rozpadną. Wtedy dodać suszoną paprykę, chili, pietruszkę, świeży czosnek i pieprz ziołowy. Dodać wodę i dusić ok 10 minut.
Paprykę pokroić na kawałki. Dodać do duszonych pomidorów z cebulą. Dusić nadal ok 10 minut. Skropić sokiem z cytryny, dodać sól i pieprz oraz oliwki.
Na wierzchu położyć kotlety, przykryć pokrywką i zostawić na małym ogniu, aż się podgrzeją.
Smacznego :)
Smakowity pomysł na kurczaka. Mój Połówek uwielbia drób, więc takie danie na pewno przypadłoby mu do gustu
OdpowiedzUsuńpozdrawiam serdecznie
Malwinna
Dzięki :)
OdpowiedzUsuń